24/02/2022

Medicīniskais stāvoklis

CUKURA DIABĒTS

CUKURA DIABĒTS ir hroniska slimība, kurai raksturīgs paaugstināts cukura (glikozes) daudzums asinīs. Ar uzturu uzņemtie ogļhidrāti organismā tiek pārveidoti par glikozi, ko ķermenis izmanto enerģijas iegūšanai...

Lasīt vairāk

24/02/2022

Aktivitātes

Germānijs un Ogleklis

Šoreiz mazliet par to, kas īsti ir šis germānija-oglekļa sajaukums, ko tas dara un kā tas var uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.

Lasīt vairāk

24/02/2022

Medicīniskais stāvoklis

INFRASARKANĀ TERAPIJA

Kādēļ japāņi neiet saunās? Tehnoloģiju pasaulē Japāna vienmēr bijusi soli priekšā, tur jau kādu laiku tiek plaši izmantotas infrasarkanās pirtis, kas pie mums popularitāti ieguvušas vien pēdējos gados..

Lasīt vairāk

24/02/2022

Medicīniskais stāvoklis

IEKAISUMS

Nereti cilvēki, kas cieš no diabēta, reimatoīdā artrīta, psoriāzes un citām autoimūnām saslimšanām, pat neapzinās, ka arī viņu diagnoze ir viens no iekaisuma veidiem. Tātad, kas īsti ir iekaisums?

Lasīt vairāk

24/02/2022

Aktivitātes

KĀ IET TĀLĀK UN NOGURT MAZĀK?

Staigājot garas distances mūsu ķermenis un pēdas mēdz pat ļoti nogurt. Pievēršot uzmanību pāris lietām laikus, pastaigas un pārgājieni var kļūt ilgāki un baudāmāki...

Lasīt vairāk

24/02/2022

Profilakse

Padomi sāpju un noguruma mazināšanai pēdās

Ja dienas beigās esat noguris un ar sāpošām pēdām, Jūs neesat viens. Neatkarīgi vai stāvat visu dienu kājās, vai sanācis uzvilkt jaunu kurpju pāri, kas ir vairāk izskatīgs nekā funkcionāls,...

Lasīt vairāk

24/02/2022

Profilakse

Apavi berž? Praktiski padomi, ko darīt lietas labā.

Ir ļoti nepatīkami, ja neērtas vai jaunas kurpes berž un grauž. Tomēr vienmēr ir iespējams kaut ko darīt lietas labā!

Lasīt vairāk

24/02/2022

Profilakse

Rūpējies par muguras veselību jau šodien!

Muguras sāpes ir globāla problēma, kas nešķiro cilvēkus pēc dzimuma vai ienākumu līmeņa un ierindojas otrajā vietā pēc biežuma kā sūdzības, ar kurām cilvēks vēršas pie ārsta. 8 no 10 cilvēkiem savas dzīves laikā ir piedzīvojuši...

Lasīt vairāk

24/02/2022

Aktivitātes

Cilvēks ir radīts kustībai!

Agrāk palielināts ķermeņa svars gan bērniem un jauniešiem, gan arī vecākiem cilvēkiem nebija izteikta problēma, bet tagad ir citādi. Nepietiekamas fiziskās aktivitātes ikdienā ietekmē ne tikai izskatu, bet arī veselību un ...

Lasīt vairāk